po jakim czasie

[...] Series? - na forum internetowym sfd.pl. II. PYTANIA SZCZEGÓŁOWE 3) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? c) tak po 15 min utrzymująca się do 30 min 4) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? d) j/w tj. po 15 minutach 5)Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) -3 kg 6) Jaki był [...]

[...] Burn&Shape Iron Horse Series? -sfd.pl. II. PYTANIA SZCZEGÓŁOWE 3) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? c) po 15 min byla wieksza po 3 tabletkach; 4) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? d) również 15 min 5)Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) 2kg; 6) Jaki był Twój [...]

[...] produktem Burn&Shape Iron Horse Series? - na forum internetowym SFD II. PYTANIA SZCZEGÓŁOWE 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? a) Tak, bardzo 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? c) po ponad 30 minutach 3) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? d) nie wiem 4) Jaki [...]

[...] do tej metody, niby mozna by bylo takie cos uzyskac gdy np na cyklu robilimsy jako 3 cw hantle skos lub sztange to teraz na skosie zaczynajac od mniejszego max ciezaru jakim damy rade dana ilosc powtorzen zrobic daloby rade robic maly progres silowy w tym cw jako ze byloby teraz pierwsze, nawet podczas pct. bo ma chodzic o inny bodziec [...]

Po zjedzeniu posiłku przed treningowego w jakim czasie powinienem znaleźć się na siłowni? Zawsze chodziłem po ok. 2h.

No wg. mnie eleganco. A w jakim czasie masz posiłek potreningowy po treningu? Bo jak do pół godziny max. to możesz zrezygnować z banana (sama odżywka po skończeniu treningu), a jak wrócisz do domu na ten posiłek to ryż biały możesz tam dać zamiast brązowego. Proporcje są dobre.

[...] i ser twarogowy. Jestem ekto i brakuje mi w diecie ok. 200-300 kcal w związku z tym chciałbym dodać jeszcze przed treningiem płynny posilek, z tym związane jest moje pytanie. Jakie powinny być proporcje tego posiłku (moja waga 70 kg), w jakim czasie przed treningiem go spożyć oraz czy uważasz że moj posiłek przedtreningowy jest odpowiedni?

[...] 3-4 kapsy Orogenix popoludniu 3-4 kapsy Orogenix I jaką dawke białka tego protein 100% proponujesz? zalezy jakie masz braki w diecie ... przeanalizuj ile brakuj podaj w jakim czasie spozywasz posilki to uzupelnimy je :D Co do kółeczka do brzuchów to troche dla kobiet a na profesjonalnej siłowni sa maszyny typu siedząca i leżąca z ustawieniem [...]

[...] dziś i przedramiona i brzuch i napinacze bolą-jutro najwyżej z 2 serie zrobię,bo 6 juz się nie uda Szajba też dyskretnie ale urokliwe zaliczył trening Pudziana. Ciekawe w jakim czasie sam Pudzian robi te 6 serii? :) No właśnie-a co z innymi wypowiadającymi się i obserwującymi konkurs? Wrzucać próby-zaliczycie,czy też nie ale doświadczenie [...]

[...] guaranie z tymbarku ? Mozna to wypic przed treningiem ? 2.A i czy carbo tylko po treningu bezposrednio wypic czy przed tez mozna ? 3.Jezeli wypije carbo po treningu to po jakim czassie zjesc posiłek potrnenigowy ? Pzdr. 1.Jak chcesz to pij nikt ci nie zabroni ale ja radze dac sobie spokój...lepiej kup Guarane (Life Energy) Treca za 25zł i to [...]

[...] poprawę. Brak logicznego myślenia i znajomości zakresu ruchu jaki bark musi wykonać przy tym ćwiczeniu. Najlepiej niech robi pełny obrót w stawie barkowym z obciążeniem, na pewno mu się poprawi. flex1976, nie znasz mnie, a negujesz moje zdania, z chęcią napisałbym Ci do czego doszedłem naturalnie w jakim czasie, ale byś nie uwierzył. ;-)

A wiadomo po jakim mniej więcej czasie powinno być już całkiem dobrze?

[...] uważam, że to b. możliwe i z ciałem można zrobić naprawdę różne cuda, nawet nie mając predyspozycji. ale pic polega na tym, żeby sobie tym nie zaszkodzić Pic też w tym, w jakim czasie te 10 kg można osiągnąć. W sumie na takiej diecie, jak mam, redukując posiłki gdyby wolno spadało i ćwicząc, to jak oceniacie, w ciągu ilu miesięcy jest realne, [...]

[...] żywieniowym bez opamiętania albo jeść 2-3 małe posiłki nie dostarczając odpowiedniej ilości kcal. pierwsza opcja spowoduje oczywiście tycie, a druga - po dłuższym czasie (jakim?) spowoduje spowolnienie metabolizmu i ciężej będzie palić fat. no chyba, że ten 'czas' to 2-3 miesiące i nie trzeba się tym tak bardzo przejmować jeśli przez 2-3tyg [...]

[...] informacji na temat danych środków.. po czasie powinieneś ZROZUMIEĆ czym jest koks i jak działa i DOPIERO WTEDY sam zdecydujesz czy go potrzebujesz.. jaki on będzie, w jakim celu użyty itd.. ja zanim wbiłem pierwszą igłe przeczytałem pół internetu + masa opinii z praktyki + przeróżne książki + opinie lekarzy + źródła badań i nie jestem [...]

[...] zgrywaj takiego kozaka bo boisz sie pewnie wstawić swoje foty na forum żeby sie ludzie nie śmiali. I to własnie Ty tylko potrafisz dobrze ściskać klawiature bo pewnie jesteś jakimś no lifem .... zastanów sie co piszesz! Edit: Do ddd3 Ciebie to chyba od dzieciństwa bija kablem że za mety sie wziąłeś, nie wiem jak można być takim idiota, i co z [...]

ogolnie to juz ci napisali zrób, badania, bo co maja ci przypisywac leki kiedy nie wiadomo na jakim poziomie masz juz te swoje hormony po takim czasie ?nikt tu wrózka nie jest i ogarnij te badania tez tego to nic nie zrobisz ..

[...] w sanatorium właśnie na kręgosłup i nic takiego nie robiliśmy...ale to może być ciekawe...masz może jakąś fotkę z tym...na drabinkach czy na drążku...ale 10 cm...w jakim czasie... Mathieu- nie martw się, masz jeszcze dużo czasu aby urosnąć. MDRAGON...mam taką nadzieję...ale dzięki za pocieszenie ... Sheik Ty też uważasz, że 180 cm to [...]

czyli tak de facto nie za bardzo wiemy w jakim punkcie jestesmy. ok, w takim razie proponuje Ci wejsc na zero kaloryczne na okres 2 tygodni i po tym czasie kontynuowac redukcje ale juz porzadnie, czyli z wazeniem produktow i prowadzeniem dziennika posilkow, bo inaczej swoj cel bedziesz osiagal dlugimi miesiacami.

[...] ACT.Znajdziesz o tym na forum.Ewentualnie wstaw plan to się poprawi co trzeba. Potem przejdziesz na fbw/hst. Czyli z założenia i teoretycznie równomierny rozwój. Dopiero po jakimś czasie (nie wiem jakim) w razie ewidentnie odstającej danej partii mięśniowej proponuję split z priorytetem.Choć to akurat też da się na zasadzie fbw załatwić. Ale [...]